28 Mayıs 2014 Çarşamba

Lose Weight With Me #5

Herkese merhaba umarım güzel bir gün geçirirsiniz :)





Dün sabah hem diyetisyene hemde dermatologa gittim ama bugün ki konumuz diyetisyen kısmı .
Ben yaklaşık 2 ay 11 gündür diyet yapıyorum ve aslında çok bir süre geçmedi .
İlk başladığım zaman diyetisyene gitmiştim bir de dün gittim bunun nedeni ben asıl spor ve ciddi bir şekilde suyuma , yeşil çayıma dikkat ederek 3 haftadır falan sürdürdüm bu işi tabi diğer kalan kısımda da yediklerime dikkat edip daha çok hareket etmeye çalıştım . 




                                               16.03.2014      Kilo : 68         Yağ Oranı : %33.3        Kalori : 1392
                 
                                              27.05.2014      Kilo : 61.5       Yağ Oranı : %28.5        Kalori : 1411
   



Açıkçası ben 60 kiloya düşmüş olmak istiyordum lakin düşününce gayet iyi gidiyorum . Maşallah bana :)
Spor olayını devam ettirmem lazım ayrıca pilatese başlama gibi bir düşüncem de var ama sanırım finallerden sonraya sarkacak . 

Serinin diğer yazıları için :
Lose Weight With Me #1 tık tık .
Lose Weight With Me #2 tık tık .
Lose Weight With Me #3 tık tık .
Lose Weight With Me #4 tık tık .


çok çok öptüm 

2 yorum: