Lose Weight With Me #6 Granola Yapalım

Merhaba :) Finallere boğuşmaktayım şu sıralar ama sizle bu güzel tarifi paylaşmak istedim . 

Hadi Granola yapalım :)

Malzemeler : 

• 1 su bardağı kuruyemiş karışımı (ben yarım bardak fındık yarım bardak ceviz kullandım)
• 1 su bardağı kuru meyve karışımı (ben kuru kayısı kullandım)
• 2 adet orta boy meyve 
• 1 yemek kaşığı şeker (kahverengi şekeriniz varsa onu kullanın )
• 1 yemek kaşığı pekmez (tatlı pekmez olsun)
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 paket vanilin
• 1 çay kaşığı tuz
• 2 çorba kaşığı hindistan cevizi 
• Tarçın
• 3 su bardağı yulaf ezmesi
• 2 çorba kaşığı susam
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

  Kuru meyve ve kuruyemişleri birbirlerine karışmaları için mutfak robotuna attım . 

Daha sonra yulaf ezmesini , şekeri , tuzu , vanilini ,susam ve hindistan cevizini ekledim . 

Karıştırdım .

Pekmez , bal , meyveler ve yağı ekledim . 

Fırına koymadan hemen önce üstüne tarçın serptim .

Daha sonra ise önceden ısıtılmış fırına koydum . Fırın 160 derece olacak . 

Püf noktası olarak bu karışımı tepsiye yağlı kağıt serip döktüm ve ellerimi ıslatıp iyice bastırdım birbirlerine geçmelerini sağladım .

 30 dakika pişirdikten sonra fırından çıkardım ve dilimledim sonra tekrar 10 dakika fırına koydum . 

Fırından çıktıktan sonra hala yumuşak oluyor ama korkmayın soğuyunca kıtır kıtır oluyor . 

Afiyet olsun .

Bir daha ki sefer de kalorisini azaltmak için ve böyle yeterince şekerli oluyor çünkü . Vanilini ve şekeri çıkartıp 2 yemek kaşığı pekmez 2 yemek kaşığı bal yapacağım tarifi .

çok çok öptüm

@makyajaleminde

Beni İnstagramda da takip edebilirsiniz @pollyannamakyajaleminde

Lose Weight With Me #3

Herkese İyi Pazarlar :) Şu sıralar diyet yapıyorum ve bu nedenle sağlıklı yiyecekler tercih ediyorum ve sizinle de paylaşmak istedim belki sizde denemek istersiniz .

Ben normalde kabağı ağzıma sürmezdim lakin bu tarifle çok güzel oluyor tadı ve haftada 2-3 kere yapıp yiyorum ve oldukça da pratik bir tarif hadi başlayalım . 

1 kabağın tamamını ve yarım havuç kullanıyorum . Kabağı küp küp doğruyorum , havuç ise sert bir sebze olduğu için rendeliyorum . 

Malzemeleri tavaya almadan önce tavaya 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekliyorum . Kabak ve havucu ekledikten sonra ise 2 diş sarımsak kullanıyorum ki enfes bir tat katıyor ve son olarak tuz ama çok katmayın tuz suyu vücudumuzda tutuyor .

10 dk tavada pişirdikten sonra üstüne yoğurt ve onun üstüne de baharat serpiştiriyorum ben baharatı sevdiğim için biraz fazla olmuş :)

Siz isterseniz bu karışıma yumurta kırabilir veya hiçbir şey katmadan kabak ve havucu da yiyebilirsiniz .

Bu verdiğim tarif toplamda 15 dk sürüyor oldukça pratik ve denenmesi kolay 

Afiyet olsun . 

çok çok öptüm 

@makyajaleminde